白鳥を弾くまで

８月に整形外科で頸椎ヘルニア、腰のすべり症からの座骨神経痛と診断されたわたし。 腰痛グッズが増えました(T_T) 背あてクッションやら斜めに傾斜していて姿勢よく座れるクッションです。 整形外科通いをやめました しばらく整形に通って首と腰の牽引や電気治療などを行っていました。 が、まったく改善しませんでした。 …