原因は手指の使い過ぎ！再発したくない人のための腱鞘炎の治し方みなさんはスマホを使った後に、手首や手指の痛みや違和感を感じたことはありませんか？ 最近、スマホの長時間使用で腱鞘炎になる人が増えて「スマホ腱鞘炎」という言葉が使われるようになりま