テニスに必要な身体的スタミナ:『よくわかんねぇけど、とりあえず走れば?🏃』

こんにちはstelliterです。 これから本格的に梅雨を迎え、それが明けたら夏真っ盛り。 そう、、、あっつ~いテニスシーズンがやってまいります。 気候のイイ、、つまりは『ちょっと肌寒い~涼しい』時期に較べて如実にスタミナを奪われる炎天下や酷暑でのテニス。 この時期になると、皆さん衣替えと同時にテニスのペースも…