stelliterのテニスアディクト

こんにちはstelliterです。 久しぶりにトレーニーらしい記事。 以前、通常のダンベルを購入したことはブログ内で触れていました。 www.stelliter.info で、なんでさらにこんなタイトルになっとるんや？と申しますと。 以前購入したものでは 身体に対する負荷が足りないと感じた（両手最大で４０ｋｇは足りん） 重さ調整に…