メンタル病みつつ生きてきた。

こんばんは、かーちゃんです。昨日の筋トレとエアロビで胸筋が、面談中に緊張していたせいで股関節が筋肉痛です。 しっかり足を閉じていたからです。残念ながら重りレベルを上げた腹筋には痛みがなく… 効いていると信じています。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 本日23日目です。 1日家に引きこもっ…