うつ病と付き合う⑬自分を罰する心理からくる自傷行為リストカット/アームカット

こんにちは、かーちゃんです。今日は休養日としました。 昨日ジムでBODY BALANCEを受け、会社に状況報告の電話したのでヨシとしましょう。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); かーちゃんは自傷(リストカット、アームカット)行為をした経験があります。 今も傷跡が残っており、半袖になるのは苦手です…