深夜の飯テロ 簡単 スキレットでキャンプ飯 材料ぶち込んで簡単アヒージョ

簡単キャンプ飯 自宅ですがキャンプ飯作ってみました。おひとり様なのでみすぼらしいのはお許しください。 今回はアヒージョです。何も考えずに全部ぶち込んで火にかければ完成。手抜きすぎです(笑) // 材料 シーフードミックス 適当 ブロッコリー 適当 塩コショウ 適量 オリーブオイル 適量 ニンニク 3.4かけ ニンニク…