今日から効果が出る!早起きを成功させる簡単3ステップ

おはようございます。 最近の趣味は毎日の食事の記録をつけながら、この豚め!と自分を貶めること、脳筋小僧(実はS)です。 食事の記録には、このようなアプリを使っております。 1日の摂取カロリーを決めたら、自分が何を食べたかを記録するだけでカロリーや栄養バランスをアプリが解散してくれる、という優れもの。 これ…