ストイッククラブ

// みなさん、こんにちはゴッティです(・∀・) このシリーズもいよいよ折り返し地点まできましたが、今回のテーマは【まごわやさしい】の【や】ということで野菜や果物についてお話をしていこうと思います。 野菜や果物はビタミン、ミネラル、食物繊維の宝庫で、ビタミンとミネラルは食物を分解する酵素の働きを助け、食物…