禁欲主義者からの手紙

んまぁぁぁぁっぁ～～～～～～ 痩せない！！！ なんというか、どうやって痩せていくかという戦略が定まっておらん！ 基本的に、ダイエットというのはよほどとち狂った戦略でなければ、継続さえすれば痩せる！！と、思う。 その戦略が定まっていなかった。 糖質制限？脂質制限？カロリー制限？ わいは・・・・・ これにする…