2週間前からカフェインを意識して減らしています。きっかけは、土日にバカバカとコーヒーを飲んで、月曜日の出勤時。もうどうしようもないくらい、体調が悪くて、希死念慮すらありました。土日って、時間が沢山あるからつい飲みすぎてしまうんですよね。僕は散々このブログでカフェインの弊害について記事にしてきました。…

禁欲主義者からの手紙

【減カフェイン】何を足すか、ではなく何を減らすかで体調は変わる。