9/17(月・祝) 花曼荼羅とキールタンwith堀田義樹vol.3

頭の中で繰り返されるおしゃべりを離れて、心の声とつながるために深い呼吸と自然な発声で今、呼吸をしているすべての人々と共に唯一無二の自身の声を開いていく。 そのアプローチはくまなく全身をマッサージし緊張からリラックスへと向かうヨガアーサナ(ポーズ)と似たようなもの。 大切なのは自分を変えようとすること…