実は運動になる?電動自転車通勤がおすすめです

一軒家に住んでいると、1日に何回も階段の昇り降りをすると思いますが、マンションだとそうはいきません。マンションに住み始めてからというもの、階段を使うことがほとんど無くなりました。部屋はフラットですし、自分の部屋があるフロアまではエレベーターで昇ります。 一軒家と比較して、マンション生活は運動不足に陥…