私たちは普段の食事より、ビタミンAなどさまざまな栄養素をバランス良く取り入れています。ビタミンAの過剰症は通常の食事ではほとんど起こらないといわれています が、ビタミンAを過剰に摂取した場合、体にどのような影響があるのでしょうか。今回は、ビタミンAの過剰摂取による体への影響、一日の目安量を解説します。