からだ活き活き‐You are what you eat.

栄養豊富なチアシードの味は？低フォドマップ？ スーパーフードとしてよく知られているチアシード。 数年前から頻繁に目にするようになりましたが、実は私、まだ食べたことがありませんでした。 今回はチアシードを購入してみました。 こちらの有機チアシードはカルディで見つけたものです。 チアシードにはタンパク質、オ…