リコピンはトマトやにんじんなどに含まれる赤色の色素で、カロテン類の1種。ビタミンEの100倍以上とも言われる抗酸化力を持つ成分です。悪玉コレステロールを減らし、血圧低下や血流改善が期待できます。その他にも、美肌・美白や生活習慣病の予防に良いといわれています。このページでは、リコピンの効果・効能や副作用、…