【朝活チャレンジ】16日目!アラーム前に目が覚めるようになりました。

自然と眼が覚める。それが何時かわからないけどね。 で、まだアラーム鳴ってないから、また寝るんだけど。笑 もうそのまま起きちゃってもいいかな。 と思いはじめました。 自然に目覚めて起きる方が、体に負担が少ないような気がするし、絶対に5時まで寝てなきゃいけないわけじゃないしね。