自信がない、劣等感ばかり、失敗が怖いと思っている人、アサーションを学んでみませんか?

普段あなたはこんな風に思っていませんか? ・お友達からの頼まれごと断りたいけど、関係を崩すのが怖くて断れない。 ・自分はその程度の人間だ…と自分に劣等感を抱いている。 ・自分の欲求や希望を家族や友人に伝える時は、控えめに言っている。または、交換条件にしている。 ・疲れたり、落ち込んだり、腹が立ったり、寂…