ご醜傷様ちゃんの美容研究

こんばんは、ご醜傷様ちゃんです 今日はニキビ肌改善シリーズ 「習慣」編について書いてみました 色々気を付けて生活しているのですが、 特に気を付けている代表的なことについて まとめてみたのでぜひご覧ください 食生活 美肌を作る食べ物を食べる ①ビタミンA・β-カロチン ②ビタミンC ③ビタミンB2 ④ビタミンB6 油っぽい…