ゆるすやライフ

こんにちは、物欲のびびです。 私は幼少期から、かなりのダニアレルギーでなので、ダニには気をつけています。 部屋に絨毯はしかず、キッチンや脱衣所など部分的にマットを敷いてこまめに洗濯しています。（これがかなり効果的なようで、朝方の鼻炎はだいぶ改善されました） 筋トレ・運動後にプロテインを飲み始めてから気…