ぎっくり腰になったっぽい

それは予告なくやってきた。たぶん、十年ぶり二回め。 昨日の日中から腰がなんとなくだるく、今朝起きたらやや痛みあり。寝違えたのかな?くらいでさほど問題視していなかったが、昼過ぎにうがいをしようと前かがみになったところで予定外の痛みに襲われた。前傾した上半身を支えられず、洗面台のふちにとっさに両肘をつく…