ビートランニングの紹介!陸上競技界では有名なトレーニング!【動画あり】

陸上競技の練習で有名なビートランニング! 野球の練習としてもどうでしょう? 〇身体を上手に使えない中学生… 先日知り合いの中学校軟式野球チームの合同練習プラス練習試合に参加してきました。 昨今よくある光景ですが、2チームともに人数はギリギリ。 中学生になってから野球を始めた子も試合に出ないといけない状況…