中学校野球部！絶対に強くなるヒント集

// 内野手の捕球練習として見かけることのある「股割り」練習！ 私もやらされたことがありますが、これって効果があるのでしょうか？ あるとすればどういう効果があるのでしょうか？ また、弊害は無いのでしょうか？ 考えてみました！ 〇「股割り」練習をやったことはありますか？ いつも「この練習がおすすめ」だとか、「…