夏バテとは、高温多湿に対応できずに起こる、だるさや倦怠感、胃腸の不調、冷えやむくみ、肩や首のこりなどの症状が現れる体の不調のこと。熱中症と異なり急激には体調が悪化しませんが、放置するとなかなか回復できません。夏バテの原因や症状を知り、対策を行いましょう。