ビタミン・ミネラルについて詳しく知ろう!

ビタミン・ミネラルは健康維持、体調管理には欠かせない栄養素です。十分に摂取ができていないと、体にあらゆる不調をもたらします。ビタミンとミネラルが健康維持にどのような役割を持つのかをご紹介します。