たい焼き親子のキャンプブログ

こんにちは、隊長です。 みなさん登山してますか？ 山はいいですよ〜、空が近くて景色も最高で空気も新鮮。 だけどね、道具より何より体力が必要なんですよね。 今回は効果のあった登山トレーニング方法と、あまり効果を実感できなかったトレーニングについて書いていきます。 登山でバテない身体作り 効果のあった脚力ト…