ついに筋トレ生活でブレイクスルーが起きました。有酸素で以前よりも10%も長く走って、スピードも倍以上で走っています。そして、以前よりも疲れない。それどころかもっと走りたい気分です。なんと清々しいのでしょうか。継続は力なりと言いますが、継続自体に効果があることを実感しました。フォワフット走法を知っ…

しんしんの就活支援ブログ

筋トレ11ヶ月目。ついにブレイクスルーが起きた。