早起き習慣。3か月で慣れた。

早起き習慣形成の様子 2021/5~ 早起きの次の習慣 早起き習慣形成の様子の振り返りをしています。 今年の3月からはじめた早起きが5月で3か月になりました。 3か月続けられたものは習慣になり始めてきたと言えます。 はじめの1~2か月は辛かったですが、もう慣れました。 3月と4月の様子はこちらをご覧ください。 www.takagi-…