たかやの適当雑記帳

どうも、たかやです。 今日は筋トレの話。 まずはトレーニングチューブを買いました。 と言いますのも、家での筋トレは相変わらず毎日粛々とやっていますが、やはり最低限の筋トレなので特に筋肉が付いている気はしません。 一方で脂肪が増えているという感じもありませんね。 目立った変化は無しといった所で、それはそれ…