福岡国際マラソン2020に向けた17週間のトレーニング【5000m&10000mPB】
オフシーズン明けて、夏場のスピード練習、福岡国際マラソン向けたトレーニング。 (7/13~8/9)Off & Sprint WEEK.1〜5(Training Log 8/10-9/13)スピード練習中心 WEEK.6(9/14-20)痛み続く、ロングラン再開 WEEK.7(9/21-27)春野オープン WEEK.8 (9/28-10/4)ミニベース作り期 WEEK.9(10/5-11)ナイタートライアルin屋島 WEEK.1…
