神戸マラソン2019に向けた15週間のトレーニング(2:18:59)
神戸マラソンに向けた15週間のマラソントレーニング振り返り。 WEEK.1〜3(8/5〜25) (8/26-9/1)GC合宿。187km/week (9/2-8)帰国 (9/9-15)シドニーマラソン(ハーフ) (9/16-22) (9/23-29)マラソン練習本格開始 (9/30-10/6) (10/7-13) (10/14-20)屋島5000m (10/21-27)台北ハーフマラソン、アキレス痛 (10/28-11/3)仁淀川マラソ…
