ホクレンディスタンス出場までの16週間のトレーニング【3000〜10000mPB更新】
当初の目標だったゴールドコーストマラソンに出れなくなり、トラック専念してからホクレンディスタンスチャレンジ出場までのトレーニング振り返り。 WEEK.1(3/14-20)高温と高知選抜合宿 WEEK.2&3(3/21-4/3)転倒からの、走り込み期 WEEK.4(4/4-10)走り込み期② WEEK.5(4/11-17)シーズンIN。徳島記録会5000m WEEK.6(4/18-24)…
