まるランニングマガジン

2024-2025シーズン開始、10km強化の19週間のトレーニング振り返り。 (8/5-8/11)練習再開、お盆、パリ五輪 (8/12-18)まるカップ6、龍馬Mセミナー (8/19-25)スパイク練習 (8/26-9/1)台風、1km変化走、ロングジョグ (9/2-8)トレッドミル、練習量アップ。 (9/9-22)シドニーマラソン、プチ休養 (9/23-29)秋の風、距離アップ (9/…