10km強化の19週間のトレーニング【初米国遠征、47都道府県走覇】
2024-2025シーズン開始、10km強化の19週間のトレーニング振り返り。 WEEK.1(8/5-8/11)練習再開、お盆、パリ五輪 WEEK.2(8/12-18)まるカップ6、龍馬Mセミナー WEEK.3(8/19-25)スパイク練習 WEEK.4(8/26-9/1)台風、1km変化走、ロングジョグ WEEK.5(9/2-8)トレッドミル、練習量アップ。 WEEK.6-7(9/9-22)シドニーマラソン、プ…
