生きづらさの答えがわかる、人生哲学と心理学【欠乏学】

僕は長い間、人の目や評価が気になって仕方ない時期がありました。 友人との会話の一言、同僚のメールの返信速度、SNSでの反応。 すべてが気になり、心の奥底では「自分が嫌われていないだろうか」「失敗したらどうしよう」と常に不安でいっぱいでした。 でも、ある時ふと気づいたんです。 僕がこれほどまでに他人の評価に…