生きづらさの答えがわかる、人生哲学と心理学【欠乏学】

「完璧でなければ価値がない」と感じ、自分を追い詰めてしまう人は少なくありません。 特にアダルトチルドレンの方の中には、幼少期の家庭環境や育ち方が原因で、ありのままの自分を愛される経験が少なかったことが背景にある場合があります。 僕もそのひとりとして、自分を追い詰めてしまう心理のメカニズムと、そこから…