人に頼られると疲れるあなたへ。疲弊せずに喜びを感じる心理の秘密

人に頼られると嬉しい。 でも、同時に疲れてしまう。 そんな経験はありませんか。 僕自身、アダルトチルドレンとして育った影響で、他人から必要とされることで存在価値を感じつつも、心と体が消耗してしまうことが多々ありました。 今回は、その心理構造と、疲弊せずに頼られる喜びを味わう方法についてお話しします。 頼…