生きづらさの答えがわかる、人生哲学と心理学【欠乏学】

過去の出来事を何度も思い返してしまうのか 気づけば、同じ出来事を何度も思い返していませんか？ 「あのとき、ああしていればよかった」 「なんであんなことを言ってしまったんだろう」 頭では「もう終わったこと」だとわかっていても、心が何度も巻き戻してしまう。 それが“後悔”という心の反芻です。 僕も長い間、過去…