生きづらさの答えがわかる、人生哲学と心理学【欠乏学】

僕は長い間、「人に迷惑をかけてはいけない」と強く思い込んで生きてきました。 ほんの些細なお願いや、自分の欲求を伝えることさえ罪悪感に感じることがありました。 例えば、友人に荷物を持ってもらうだけで心のどこかに「迷惑をかけてしまった」という後ろめたさが湧くのです。 この感覚は、単なる性格の問題ではありま…