ジョギング人口が増えている今要注意!傷めた脚の悪化から回復まで5ヶ月の記録・前編『悪化』

こんにちは、たき子です。 コロナ自粛 ↓ 運動不足 ↓ ジョギング ↓ 脚を傷める という、絵に描いたようなパターンをたどっているたき子です(*´艸`) これはたき子に限ったことではなく、ブロ友さんの中にも同じ時期にジョギングを始めて脚が痛くなった人がいます。 そこで、今もしかして似たような悩みが増えているのではな…