久しぶりにランニング

夏の暑い盛りに走るのは、なかなか大変なのです。 それでも今月に入って 「少し頑張ってみようかな~」 なんて思っていたのです。が。ケチャまつりに出かけている間走る気力はなくて、 (いちおうランニングシューズなど持って行っていたのに) 帰ってからはなんとなく胸が痛かったりして心臓が心配で自重したり。というこ…