たこぽん日記

去年の夏、健康診断を受けたときに「血圧が高い」と指摘されました。 ほぼ毎日、朝起きてトイレに行った直後と夜寝る前に自宅で血圧を測っていて、だんだん数値が上がってきているのは問題だと思っていたところでした。 先月、献血に出かけたときも「血圧が高いですね…」と言われました。 できるだけ薬に頼らない生活をし…