ミニステッパーでインターバルトレーニング!ステップを踏み、行動力を高めよう。【運動・ダイエット】

どうもこんにちわ。 タクミです。 過去記事でも何回か触れておりますが、 現在、カロリーコントロールダイエットと称して、 脂肪率を落とすため、食事と運動を意識している今日この頃。 その運動の中でも、役に立っているのが ミニステッパーの存在。 買ってから毎日せっせとステップを踏み続ける日々・・・。 ただ最近こ…