シンプル都心ライフ

コンビニにいくと、タンパク質の多い食材を買っちゃいます www.takumoney.com タンパク質は栄養素の中でも必須成分です www.takumoney.com 臓器の修復にも必須ですし、肌や髪の毛などもすべてタンパク質が原料になってます www.takumoney.com なので菓子パンやおにぎりなど、安くてお腹がいっぱいになる炭水化物メインのも…