シンプル都心ライフ

夏にダイエットしたい人：プールは消費カロリーが大きいから今年の夏はプールで泳いでみようかなあ。週２回くらいでも十分にダイエットになりそうだけど、実際に効果はどのくらいあるんだろう？ タクミです。会社の関係で、コナミスポーツクラブの利用料が安くなったので、週２回はプールに行って泳いでいます もともと大…