早起きした平日は気分も爽快!朝の集中できる時間帯に「好きなこと」や「手帳に目標を書き出す」のがオススメな理由

「朝の時間に早起きできると、時間を有効活用できていいなあ。といっても、いつも出社ギリギリに起きてるし、早起きって難しいよね」 どうも、朝活3日坊主のタクミです 過去にも朝活を実施したことがありますが、結局3日坊主になってやめてしまったことがあります つい先日も、出社時間の1時間前に会社にいく習慣をやっ…