10分間の運動で勉強の効率が上がるという事実【受験生は運動しよう】

浪人生に限らず受験生は運動不足に陥りやすいものですよね。 もちろん、その理由は 長時間机に向かっているため活動量が少ない 部活等を引退したため運動量が減った (人によっては)通学・通塾がない などでしょう。 多くの受験生が以前より運動量が減ったと感じていることと思いますが、そんな方に向けて家でもできる手…