貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント
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免疫力を上げよう!お茶を飲んで体を冷やさず、腸内環境を整えてリスク減らす
お気入りのカップでティータイム 医療従事者はこまめにお茶を飲んで喉をうるおし、ウィルス感染のリスクを減らしているそうです。 また、免疫力が落ちないように体を冷やしたり、冷たいものを食べ過ぎたりしないことも大切ですね。 春に女性は薄着になりがちですが、足元を冷やすと血液が巡ることで、結果的に腸も冷えてし…