スマホの見過ぎで脳内がごみ屋敷!「スマホ脳の処方箋」解決法は?

スマホ依存からスマホ認知症に?! 私がスマホを持ってから、ちょうど4年になります。 いろんな調べ物やトレンドの話題もすぐ知ることができ、便利ですね。 もはや手放せないスマホ-トフォン。 その一方であふれる情報に脳が疲労して、集中力が途切れてしまうことも。 スマホ脳の処方箋について「スッキリ」が解説していた…