人間は年を重ねることで様々な部分が変化します。この変化を把握し、対策することで年齢に負けないからだを作ることが出来ます。「年齢とともに太りやすくなる？」「脂肪は年齢と共にお腹に集まる？」「男女別の加齢変化傾向」「若々しく見える体形とは？」など気になるポイントを詳しく解説しています。