筋質とは筋肉の質（状態）のこと。筋肉は「量」だけでなく「質」もチェックすることでその状態を把握することができます。若いころから体形はあまり変わらないのに、いざ走ろうと思ったら走れなかったり、いざ子供に逆上がりを教えようと思ったら自分ができなかった・・・・、そんな経験はありませんか？筋質について詳し…